LE SOMMEIL DU TOUT-PETIT

Je vous propose deux types d’accompagnement pour comprendre le sommeil de votre enfant et retrouver des nuits plus sereines.

À qui s’adressent ces accompagnements ?

Aux futurs parents ou jeunes parents – enfant de 0 à 3 ans
À ceux qui rencontrent des difficultés liées au sommeil (réveils, siestes, endormissement)

Ce que nous aborderons ensemble

Lors de ces séances, nous explorons les thématiques essentielles pour accompagner sereinement le sommeil : les besoins et les rythmes du tout-petit, les signes de fatigue, la qualité des siestes, l’endormissement, les différents types de réveils nocturnes, le rôle des émotions, les rituels du coucher, ainsi que l’environnement de sommeil.

Les accompagnements

1 – atelier “Dodo en douceur”

Un atelier complet pour comprendre le fonctionnement global du sommeil du tout-petit et apprendre les gestes simples qui favorisent des nuits apaisées.

Cet atelier vous permet de :

comprendre comment évoluent les cycles et les besoins de sommeil
savoir comment réagir face aux réveils
mettre en place des habitudes cohérentes
créer un rituel de coucher efficace
définir l’environnement
Découvrir des techniques d’endormissement (massage bébé, réflexologie sommeil)
repartir avec des repères clairs pour accompagner votre enfant au quotidien.

Tarif : 50 € – 1 heure

2 – La séance personnalisée

Pour les familles qui ont besoin d’un soutien approfondi ou qui rencontrent une problématique précise, je vous propose une séance personnalisée, construite autour de votre enfant, de votre histoire et de vos valeurs.

Cette séance comprend :

une analyse détaillée de votre situation,
un agenda de suivi du sommeil pour identifier clairement les sources de difficulté,
des recommandations sur mesure, adaptées à votre rythme familial,
un travail autour des émotions, des besoins et de l’environnement,
des stratégies concrètes et progressives à mettre en place.

👉 En option : un second rendez-vous pour ajuster le plan, répondre à vos questions et vous accompagner pas à pas.

Tarif : 1h personnalisé → 70 €

Atelier + suivi (2 x 1h) → 130 €